Pavimento pelvico: se ne parla poco.
22/09/2026 by Reattiva
Quando parliamo di pavimento pelvico intendiamo un gruppo di muscoli che, in gravidanza, si trova a sostenere un carico crescente.
Quando qualcosa non funziona i segnali ci sono.
Piccole perdite sotto sforzo, senso di pesantezza, difficoltà a percepire quella zona.
La cosa più utile è capire da dove parti, con una valutazione. Gli esercizi generici trovati online, senza sapere se stai contraendo il muscolo giusto, spesso non sono d'aiuto.